Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 63,55g | Białk: 133,77g | Węglo: 183,67g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Aveia em Flocos, Pontual Leite em Pó Integral Instantâneo. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Obiad: Batata Inglesa Assada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada Crua. Przekąski/Inne: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche, Pão de Forma, Liv Up Pãozinho de Batata Doce Polvilho E Chia, Pullman Bisnaguinha, Friboi Carne Moída Patinho. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabyrodrigues08
|