Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 23,87g | Białk: 65,62g | Węglo: 176,44g.
Śniadanie: Добрый Томатный Сок, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Кофе с Сахаром. Obiad: Сарафаново Био Творог 5%. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Лето Петрушка Свежая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Помело. więcej...
|
|
2476 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|