Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
123 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
545 kcal
|
Tłusz: 4,38g | Białk: 40,11g | Węglo: 87,44g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Contra-filé, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Macarrão Fresco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango. więcej...
|
|
3541 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|