Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 46,20g | Białk: 44,57g | Węglo: 154,88g.
Śniadanie: Яблоко, Конфеты творожно шоколадные, Миндаль Миндаль, Мёд, Оладьи на кефире, Сахар, Кофе, Каша ячневая. Lunch: Чай, Пудинг, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Картофельное Пюре, Хошабаев Чурек. Obiad: Чай, Мёд, Оладьи на кефире, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лэнд Кабачки в Сметане. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Морковь, Магнит Огурчик Соленый. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|