|
35,4
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 26,13g | Białk: 89,43g | Węglo: 217,24g.
Śniadanie: Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere. Lunch: Ja! Gemüsemais, Purland Schweinefilet. Obiad: Grapefruit (Pink und Rot), Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Tee mit Zucker vorgesüßt, Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen, Apfel. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Prysznic - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|