Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2024
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 59,54g | Białk: 49,91g | Węglo: 111,68g.
Śniadanie: Сумаляк, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Uno Çok Tahıllı Ekmek, Carrefour Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Финик, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|