Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2024
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 84,48g | Białk: 126,02g | Węglo: 157,89g.
Śniadanie: Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Печень Куриная Жареная, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Мистраль Рис Басмати Gold. Obiad: Global Village Оливки с Лимоном, Куриное Филе Вареное, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Глобус Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|