Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 56,03g | Białk: 68,87g | Węglo: 215,19g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Caffè Espresso, Selex Miele, Realforno Fior di Integrale. Lunch: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte, Cavolfiore, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pasta Reale Tortiglioni, Ragù. Obiad: Aperol Spritz, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Farro, Mozzarella , Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Caffè Zuccherato. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davide tomasi
|