Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 40,62g | Białk: 120,25g | Węglo: 59,54g.
Śniadanie: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Obiad: Салат Айсберг, Astoria Соус для Шаурмы, Kuhne Соус Салатный American Caesar, Черемушки Смак-Тайм, Зеленая Линия Тандури, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Heinz Кетчуп Томатный, Маркет Перекресток Томаты Черри Соленые, Рублевский МПЗ Сосиски Классические, Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|