Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2024
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 67,31g | Białk: 95,78g | Węglo: 132,41g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной , Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо, Яйцо. Lunch: Белая Дача Зелень, Лук, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Простоквашино Сметана 15%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Obiad: Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Помидоры, Велком Ветчина из Окорока, Альпен Гольд Шоколад Фундук. więcej...
|
|
1575 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dinalovekarina
|