Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2024
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2263 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 100,05g | Węglo: 350,07g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Golden Sun Riso Basmati , Freshona Lidl Misto Funghi con Porcini, Gran Biraghi Biraghini, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo. Obiad: Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati , Prealpi Burro Chiarificato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Przekąski/Inne: Vitad'or Olio di Cocco, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, AMO ESSERE Veg Bevanda al Riso, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Certossa Triangolini di Mais con Quinoa. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|