Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2024
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 48,59g | Białk: 145,51g | Węglo: 160,16g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Protein Chips Bacon & Paprika, Гречка, Яблоко Ред Чиф, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста. Obiad: Яблоко Ред Чиф, Баклажан Баклажан, Петелинка Куриная Грудка Филе, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|