Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2024
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 177,43g | Białk: 168,99g | Węglo: 44,81g.
Śniadanie: Central Market Organic Heavy Whipping Cream, Kroger No Sugar Added Hickory Smoked Sliced Bacon, Jimmy Dean Regular Pork Sausage, Fried Egg, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Moe's Southwest Grill El Guapo, Moe's Southwest Grill Guacamole, Moe's Southwest Grill Shredded Lettuce, Moe's Southwest Grill Chipotle Ranch, Moe's Southwest Grill Sour Cream, Moe's Southwest Grill White Meat Chicken (Reg), Moe's Southwest Grill Shredded Cheese. Obiad: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Bob Evans Sausage. Przekąski/Inne: Quest Birthday Cake Protein Bar. więcej...
|
Traci 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|