Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2024
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 67,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 56,76g | Białk: 111,95g | Węglo: 213,93g.
Śniadanie: Myprotein Clear Whey Isolate, Milchkaffee, Butter, Ja! Würfelzucker, Brokkoli, Hähnchenbrust, Weißer Reis (Langkorn). Lunch: Olivenöl, Barilla Spaghettoni N.7, Rindfleisch, Brokkoli. Przekąski/Inne: Haribo Schlümpfe, Heidelbeeren. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|