Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2024
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 63,66g | Białk: 84,89g | Węglo: 61,23g.
Śniadanie: Limiar Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Macarrão Integral Cozido. Obiad: Pão Francês, Ovo Mexido. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joelmasousa2805
|