Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 41,13g | Białk: 92,92g | Węglo: 160,14g.
Śniadanie: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш с яйцо и сыром. Lunch: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Квашеная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, SPAR Шарлотка. Obiad: Салат Овощной. Przekąski/Inne: Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|