Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 127,97g | Białk: 71,79g | Węglo: 67,70g.
Śniadanie: YAMAKAN MCT 大麦若葉. Lunch: トップバリュ いりごま, キューピー マヨネーズ, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, 業務スーパー 芽キャベツ, マッシュルームパワー ブラウンマッシュルーム, フードリエ 紅茶鴨. Obiad: 記文 おからパウダー, Takanashi 北海道サワークリーム, 丸大食品 サラダチキン切落し, Blue Diamond Almonds Almond Breeze, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.bondar2019
|