Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 54,11g | Białk: 136,00g | Węglo: 114,77g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Богородская Мак Кондитерский , Лента Овсяные Хлопья, Prime Kraft Multi Protein, Яйцо (Целое). Lunch: Перекресток Хлеб Гостинец с Сухофруктами, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Bombbar Crunch. Obiad: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Przekąski/Inne: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|