Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2015
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 50,92g | Białk: 61,59g | Węglo: 235,51g.
Śniadanie: Кофе (Эспрессо), Несквик Конфета, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Lunch: Капучино, Безе, Виктория Салат Цезарь с Креветками. Obiad: Семга Запеченная, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Przekąski/Inne: Персики, Персики, Активия Йогурт Отруби и Злаки. więcej...
|
|
1636 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|