Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 55,76g | Białk: 125,61g | Węglo: 190,78g.
Śniadanie: The Protein Works Whey Protein 80, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, U Miel de Fleurs, Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Carottes, Del Monte Ananas en Tranches, St Mamet Cocktail de Fruits, Carrefour Jus de Citron, Kiwi, Banane, Mandarine. Obiad: Cassegrain Flageolets Préparés Extra Fins, Knorr Velouté de Cresson, Fromage de Chèvre, Pain Intégral, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Przekąski/Inne: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Amandes , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|