|
😅🐿️🧘🏼♀️
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 54,14g | Białk: 57,27g | Węglo: 217,20g.
Śniadanie: Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Lunch: IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc, Kohlrabi, Aldi Bio Gemüsebrühe, Asia Green Garden Wok Nudeln. Obiad: Alpenschmaus Chiliwurzerl, Rapsöl, Zwiebeln, Aldi Salami, Kidneybohnen (Dose), Lidl Gehackte Tomaten, Grüne Paprika, Rote Paprika. Przekąski/Inne: Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Château Alpen Sahne, Sweetland Veggiefant. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hauptsache, der Pfeil ist blau 😉
28 lut 24 przez użytkownika: traeumerin46
|
Moin @traeumerin, das sehe ich auch so. Mühsam nährt sich das Eichhörnchen, aber es wird auch satt. 😅
28 lut 24 przez użytkownika: scheisu
|
Du hast ja schon den grünen Balken, da muss ich erst mal hin🙄
28 lut 24 przez użytkownika: traeumerin46
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|