Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 52,64g | Białk: 49,21g | Węglo: 134,08g.
Śniadanie: Tereyağı, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Nimet Kepekli Ekmek, Mlife Organik Yumurta, Mantar. Lunch: Mevsim Salata, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Tereyağlı Pirinç Pilavı. Obiad: Salçalı Makarna, Ispanak Yemeği, Kremalı Mantar Çorbası. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|