Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 60,04g | Białk: 76,25g | Węglo: 98,56g.
Śniadanie: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Сметана 20%, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Аквамарин Мясо Криля. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, SPAR Сыр Эдам, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|