Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3068 kcal
|
Tłusz: 111,61g | Białk: 186,41g | Węglo: 347,23g.
Śniadanie: Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Ашан Крупа Пшеничная, Квашеная Капуста. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Кускус, Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Петелинка Голень Охлажденная, Ашан Шампиньоны, Квашеная Капуста, Пятерочка Тыква Баттернат. Obiad: Азбука Вкуса Свекла из Печи, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Голень Охлажденная, Морковь, Петрушка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кускус. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Эконива Молоко 2,5%, Перекресток Яблоки Симиренко, Финики, Село Зелёное Творог 5%. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
|
|