Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 60,68g | Białk: 68,51g | Węglo: 154,10g.
Śniadanie: Trek Original Oat Protein Flapjack. Lunch: Nescafé LATTE, Bolletje Groente Crackers, Kaptein Echte Smeerkaas, Hardgekookt Ei, AH Guacamole (Spread & Dips). Obiad: Geen Merk Gemarineerde Tofu met Pompoen en Spruitjes. Przekąski/Inne: Vitalinea Yoghurt Kers, Zoete Potjes Flower & Granola, Nescafé Amaretto LATTE, Grenade Oreo, AH Pitloze Rode Druiven, AH Breughel Brood, Boni Bloemkool in Roosjes, Douwe Egberts Verwenkoffie LATTE Caramel, Tastybasics Reep Choco en Noten. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MF kerkhofs
|