Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 135,89g | Węglo: 144,70g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Хлеб Зерновой, Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Protein Chips Bacon & Paprika, Яблоко Ред Чиф, Гречка. Obiad: Сердце Индейки, Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Помидоры. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|