Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2024
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 39,45g | Białk: 76,12g | Węglo: 82,75g.
Śniadanie: Greenola Клубничное Варенье, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Печень Куриная Жареная. Lunch: Творог 5%. Obiad: 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые, Живое Питание Винегрет без Картошки. więcej...
|
|
2449 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi бухенвальскийКрепыш
|