Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2496 kcal
|
Tłusz: 67,06g | Białk: 167,28g | Węglo: 308,34g.
Śniadanie: Banana Prata, Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Peras. Lunch: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Melancia, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Xilitol, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|