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Sem comer doce à tarde há 4 dias
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71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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992 kcal
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Tłusz: 21,52g | Białk: 84,47g | Węglo: 116,21g.
Śniadanie: Tirolez Queijo tipo Gouda , Wickbold Pão de Forma Integral, +Mu Bebida Láctea Sabor Chocolate. Lunch: Divine Chocolate 70% Cacau, Vagem Cozida, Seara Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras. Obiad: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Divine Chocolate 70% Cacau, Banana Prata, Mãe Terra Granola Cacau Kids , Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. więcej...
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Traci 3,7 kg na tydzień
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Historia Wagi Ana.Paula☀️
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