|
Antes da academia
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 62,10g | Białk: 71,77g | Węglo: 239,34g.
Śniadanie: Qualitá Chipa de Queijo , Banana, Ovo. Lunch: Repolho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Obiad: Keep Light Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Przekąski/Inne: Mabel Cream Cracker, Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nutrigold Granola, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura Duarte 25
|