Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 94,41g | Białk: 101,03g | Węglo: 137,96g.
Śniadanie: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Sunpride Pisang Single, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Biokul Greek Yogurt Plain, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Goreng tanpa Lemak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Telur Goreng tanpa Lemak, Psyllium Husk. Przekąski/Inne: Mie Gacoan Udang Rambutan , Mie Gacoan Pangsit Goreng, Mie Gacoan Mie Iblis. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|