Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 55,86g | Białk: 74,08g | Węglo: 209,51g.
Śniadanie: Sucre Brun, Senseo Café. Lunch: Prêt à Manger Salade de Fruits, Coraya Suprêmes Chair de Poisson Sauvage, Eau de Robinet, Panzani Pâtes, Rôti de Porc. Obiad: Knorr Soupe Minestrone, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Babybel Mini Babybel, Fromage Roquefort, Fromage de Chèvre, Sucre, Pâturages Petit Suisse. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. więcej...
|
|
389 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 40 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|