Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2024
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 62,32g | Białk: 107,75g | Węglo: 252,35g.
Śniadanie: Меридиан Риет из Тунца, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Олейна Подсолнечное Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Мистраль Булгур Приготовленный , Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Лента Сироп Финиковый, Село Зелёное Творог 5%. Obiad: Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого. Przekąski/Inne: Апельсин, Лента Курага без Косточки, Bonvida Изюм Темный без Косточки, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
|
2460 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 5 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|