Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2015
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 25,57g | Białk: 125,13g | Węglo: 298,17g.
Śniadanie: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар. Lunch: Компот из Сухофруктов, Куриное Филе, Рис Вареный, Хлеб Черный, Окрошка. Obiad: Банан, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
2764 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny i 25 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|