Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2024
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 25,31g | Białk: 32,33g | Węglo: 139,25g.
Śniadanie: Califia Farms Oat Barista Blend, Califia Farms Almond Milk Creamer. Lunch: Golden Zucchini Pancakes, Golden Zucchini Pancakes, Delia's Chicken Sausage Patties. Obiad: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Teriyaki Sauce , Broccoli , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Ktown Dukboki. Przekąski/Inne: York Peppermint Pattie (17g). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|