Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 92,00g | Białk: 71,50g | Węglo: 183,00g.
Śniadanie: Jif Creamy Peanut Butter, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Lunch: Wendy's Small Natural-Cut Fries, Wendy's Dave's Single, Wendy's Classic Chocolate Frosty. Obiad: Macayo's Chicken Enchilada. Przekąski/Inne: Meijer Cookies & Cream Ice Cream. więcej...
|
|
1661 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 13 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 53 minut, Spanie - 5 godziny i 54 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|