|
Несколько раз вставала на весы сегодня, чтобы убедится, что сонные глаза не врут!!! 3,5 года я не видела цифру 69🙈
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 92,26g | Białk: 64,20g | Węglo: 18,16g.
Lunch: Лук, Лента Сливки 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Пестравка Сыр Классический, Салат Айсберг, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Delicato Кокосовое Масло, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Каждый День Маслины без Косточки, Окей Свинина Вырезка. Obiad: Салат Айсберг, Gusto Вино Красное Сухое, Ашан Оливки без Косточек, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Пестравка Сыр Классический, Беларусь Сыр Маасдам, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%. więcej...
|
|
2024 kcal
|
Ćwiczenie:
Велотренажер - 58 minut, Разминка - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 41 minut, Spanie - 5 godziny i 6 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|