Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2024
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 61,95g | Białk: 77,07g | Węglo: 111,71g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Индейка, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Obiad: Рост Томаты Черри Медовые, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Индейка. Przekąski/Inne: Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Protein Rex Chocolate Brownie. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|