Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2024
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 45,27g | Białk: 123,52g | Węglo: 166,73g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Чесночный, Яйцо Куриное. Lunch: Увелка Ячневая, Пятерочка Багет Чесночный, ВкусВилл Свекла Отварная, Троекурово Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Obiad: ВкусВилл Свекла Отварная, Троекурово Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Рис Басмати. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Мистраль Манная Крупа, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenasagitova003
|