|
Итак, сегодня 29 февраля и мой вес 51,6! До конца недели я скорее всего достигну своего намеченного плана💃🏼 к 8 марта буду 51кг💃🏼
Сейчас идёт сушка и мне тяжело… я беспрестанно болею… я в принципе ежегодно в межсезонье и зимой болею, мерзляка… но в этом году что-то уж прям чересчур…устала… морально… нет сил идти на тренировки, головой хочу, а тело сопротивляется…. Хочется лежать, ничего не делать, ни с кем не разговаривать, спать, пить… и не готовить…
Я смотрю на своё отражение и кайфую, мне так нравится моя форма… и я понимаю, что могу ещё лучше… только это и вдохновляет идти дальше и не сдаться… но силы кончаются…я делаю себе сил! Не сдаться! Дойти до цели! Выступить! Выдохнуть! Проанализировать всё! Отдохнуть! И вернуться!🙏🏼
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 27,71g | Białk: 82,13g | Węglo: 83,48g.
Śniadanie: Макфа Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Форель с/М . Lunch: Куриное Филе, Селяночка Крупа Гречневая. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|