Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2024
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 32,84g | Białk: 130,47g | Węglo: 127,05g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Творог 5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: ВкусВилл Банан, Ашан Киви. Obiad: Ашан Киви, ВкусВилл Банан, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Тысяча Озер Сыр 15%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М. Przekąski/Inne: Atech Nutrition Creme Dessert, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|