|
35,2
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 25,56g | Białk: 58,27g | Węglo: 282,16g.
Śniadanie: Hühnerbrühe, Ananas, Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. Lunch: REWE Fleisch Tortelloni, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält), Maggi Klare Gemüsebrühe, Kresse, Weiße Champignons (Gebraten), Kirschtomaten. Obiad: Ananas, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Ja! Gebäckmischung, Tee mit Zucker vorgesüßt, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 5 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 15 minut, Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|