Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2015
|
125,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 51,45g | Białk: 86,24g | Węglo: 150,58g.
Śniadanie: Чай, Сахар, Избенка Простокваша Мечниковская, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяное Печенье, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Danone Активиа, Турбослим Кофе. Obiad: Хлеб Черный, Овсяное Печенье, Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Карбонад, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Коньяк, Котлета Говяжья. więcej...
|
|
3573 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|