Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2024
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 61,60g | Białk: 123,50g | Węglo: 191,87g.
Śniadanie: Semi di Girasole Sbucciati, Mandorle Sbucciate, Conad Riso Soffiato Biologico, Milk Pro Complete Cacao, Milk Pro Complete Vaniglia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero. Lunch: Verso Natura Conad Farro Biologico, Pomodori Ciliegini, Conad Cuore di Lattuga, Kionas Feta Light, Broccoli, Esselunga Ceci, Peperoni Gialli Dolci, Funghi Champignon. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Coop Colomba Classica, Patatine Tortilla di Mais, Popcorn Preparati con Aria Calda, Esselunga Burro, Nuggets di Pollo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Przekąski/Inne: Mariarosa Pepite di Cioccolato Fondente , Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Oro Saiwa Biscotti Fibrattiva, Milk Pro Complete Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|