Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2015
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 58,78g | Białk: 38,62g | Węglo: 82,43g.
Śniadanie: Madeleine, Nespresso Capriccio. Lunch: Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Société Roquefort, Soupe de Nouilles Instantanées. Obiad: Concombre (Pelé), Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Président Comté, Tortillas de Maïs. więcej...
|
|
2139 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|