Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2024
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2133 kcal
|
Tłusz: 50,13g | Białk: 155,68g | Węglo: 255,22g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pane Italiano, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Simply Market Grana Padano. Obiad: Danone Hipro Vaniglia, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Pomodori. Przekąski/Inne: Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|