Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2011
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 67,95g | Białk: 72,61g | Węglo: 106,80g.
Śniadanie: butter, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. Obiad: Light Italian Dressing, salad, steak, naan, corn on the cob. Przekąski/Inne: cool whip, frozen strawberries, edy's grand sugar free, sierra mist. więcej...
|
|
2398 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|