Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
29 lut 24
Dziennik Johanne, 29 lut 24
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Two steps forward, one step back. It’s OK as long as it’s just one step back. I’m still losing. Ther’s next week.
104,8 kg
Do tej pory straciłeś:
21,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 lutego 2024:
2300 kcal
Tłusz: 116,00g | Białk: 80,00g | Węglo: 281,00g.
Śniadanie:
Weigh-in day.
więcej...
2552 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great attitude
29 lut 24 przez użytkownika:
Mistybenner
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię