Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2024
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
570 kcal
|
Tłusz: 26,61g | Białk: 45,74g | Węglo: 38,85g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Суп Грибной. Obiad: Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Частная Сыроварня Сыр Буратта, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2059 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Orbitrek - 50 minut, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina19090884
|