Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 34,68g | Białk: 106,72g | Węglo: 70,89g.
Śniadanie: Pilão Café, Ovo, Nestlé Leite Ninho Levinho, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Lunch: Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Swift Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Obiad: Carioca Feijão Cozido, Swift Carne Moida Light, Abobrinha Italiana, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Przekąski/Inne: Swift Morango Congelado, Nestlé Leite Ninho Levinho, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|